こんにちは 昨日は断食。 の予定でしたが、、 衝動を抑えられず、、 アルフォート3こ マドレーヌ一個 小岩井ラムレーズンアイス一個 飲むヨーグルト をいただいてしまいました…しかも夜9時 しかも今朝は今朝で マドレーヌ一個 アルフォート一個 昼は出された…