こんにちは 昨日は断食。 の予定でしたが、、 衝動を抑えられず、、 アルフォート3こ マドレーヌ一個 小岩井ラムレーズンアイス一個 飲むヨーグルト をいただいてしまいました…しかも夜9時 しかも今朝は今朝で マドレーヌ一個 アルフォート一個 昼は出された…
今日は断食です 運動も特にしてません てゆーか昨日、おととい買ったブラを付けてみたら未だかつて経験したことないくらいの肩こりが… だからってわけじゃないんですが なにに対してもやる気が出ない… とにかく筋トレだけはサボらないようにしたいと思います…
書くとか言いながら忘れていました 朝4時起床に成功 6キロほどウォーキングをして 揚げ浸し、ゴーヤとツナの炒め物、あと一品忘れちゃったけどそれを昼前に食べ 昼過ぎに牛肉の焼肉のタレ炒め物を食べ 次の日断食ってことで次の日の昼分をバイト帰りに食べて…
ダイエットのきっかけは前撮りでしかないです 母の素敵な着物と帯(高い)を譲ってもらって 他の道具は買い揃えてもらった(高い)のですが 試着したら、(以下略)。 着物屋さんのおじさんに屈辱的かつ、ごもっともなことを言われ 母からも毎日のように「ねえいつ…
Twitterのダイエット記録アカウントは、あまりよろしくないことも沢山書いてあるので、後々振り返った時とか人にアドバイスする時役に立つような記録をここに残していこうと思います 友達に開放できるようになるのは、いつになるやら 今日は出先でいろいろ食…
